STRETCHING POSTURAL
La méthode J.P. Moreau
Le Stretching Postural® est une méthode globale à base d’auto-étirements et de contractions musculaires profondes associés à des techniques respiratoires dont le but essentiel est de favoriser une régulation tonique.
Chaque posture, progressivement et lentement construite, vous fera découvrir votre musculature profonde(posturale), prendre conscience à la fois de vos souplesses ou de vos raideurs articulaires et vous apportera un mieux-être.
LES BIENFAITS
Des postures simples, faciles ou plus complexes, qualifiées de toniques ou de lourdes, agiront sur votre tonus musculaire et sur votre détente à la fois physique et psychique
Faisant appel aux fibres musculaires de la profondeur à la surface, le Stretching Postural® améliore la tonicité, la souplesse et la liberté articulaire quel que soit l’âge.
Jean-Pierre Moreau, fondateur de la méthode, kinésithérapeute du sport et entraîneur à l’Institut National des Sports a ouvert de grands horizons en faisant découvrir l’importance, la maîtrise du travail postural et sa mise en pratique.
Son message essentiel : “La maîtrise du mouvement doit commencer par l’étude approfondie et patiente du corps immobile”
